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嘉靖秘术(江湖大盗牛某异术)
wykk
发表于 2011-3-27 10:57
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1楼
只要坚持练习肯定会有效果的,谁练谁知道啊!
不要小看中医,中医保健里面很多东西被人为的故弄玄虚,如一定要在子时打坐等,如果能够去掉糟粕留其精华,对我们会受益匪浅的。不用练别的,每天坚持用手掌围绕肚脐转圈至发热,双手搓后腰,也就几分钟的时间。只要坚持一个月肯定有功效的,为什么很多人不信或感觉没效果,是因为绝大多数人坚持不下来!
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wykk
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