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本人想戒除手淫。但是发现很难，兄弟们帮忙出点主意啊？

hcttxy

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1楼 大 中 小 发表于 2009-9-4 09:42  显示全部帖子
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小弟也有手淫的习惯，要戒除主要是分散精力，尽量不去想他，可多于朋友聚聚，或把精力投入到学习和工作上，时间长不频繁手淫，就能习惯了

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