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最近精神有些恍惚
该用户匿名发帖
发表于 2009-5-19 01:41
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1楼
没有休息好,而且生活暂时没有目标。
好好休息,积极锻炼,正常的起居,然后多喝水。
近期内给自己一个人目标完成,或者叫做任务也可以。
这个目标和任务,可大可小,但一定要完成。
比如说:一天之内做两百个俯卧撑和仰卧起坐,可以分时段进行,但一天之内必须完成。
连续一个星期或半个月。
反正这就是一个例子,你自己依据自身的情况来定吧。
效果一定不错,你试试。
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兰林
金币
+7
你厉害
2009-5-19 11:09
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