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好久不见【2P】

本主题由 CHIU掌柜 于 2024-11-29 09:38 解除高亮
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1楼 大 中 小 发表于 2024-10-17 02:41  显示全部帖子
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看时间，3点多发的，值班无聊啊，刚才被一个电话吵醒，处理一下就睡不着了

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2楼 大 中 小 发表于 2024-10-23 23:33  显示全部帖子
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作为一个经常运动的高个男，之前体重185左右明显感觉走个楼梯都喘，降到170左右身体状态好很多，妹子还年轻，160体重确实有点大了，为健康着想，是要控制一下
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  • Peking168 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-10-23 23:41

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3楼 大 中 小 发表于 2024-10-24 17:08  显示全部帖子
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回复 463楼 的帖子

管住嘴，迈开腿，饮食是控制不是节食，网上搜搜该吃什么怎么吃，这方面搜一下很多。运动看自己喜好和周围环境，找自己适合的慢慢来，不要一下子强度太大，贵在持之以恒
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  • 袭月 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-10-24 22:48

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