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标题: [转帖] 【人文】人体器官衰老时间表 [打印本页]

作者: zywang 时间: 2010-5-19 21:44 标题: 【人文】人体器官衰老时间表

人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。

　　脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

　　肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

　　大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

　　头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少，头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

　　乳房：35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。

　　肌肉：30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

　　骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。

　　心脏：40岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

　　牙齿：40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

　　眼睛：40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

　　肾：50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

　　前列腺：50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

　　听力：55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

　　肠：55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

　　舌头和鼻子：60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

　　声带：65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

　　膀胱：65岁开始衰老。65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

　　性器官：65岁时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

　　肝脏：70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

[ 本帖最后由表情于 2013-12-16 15:57 编辑 ]

作者: fuck_on 时间: 2010-5-19 22:46

不知道通过锻炼是不是可以加强这些器官的功能我想应该是可以的吧

作者: ldhkaiwel 时间: 2010-5-19 23:19

怪不得老人们的味觉跟嗅觉都不大灵原来60岁就开始衰老了,心脏衰老的年龄也太早了点吧

作者: chihan83 时间: 2010-5-19 23:25

看完後很感慨，人類短暫的一生，健康有效時間原來那麼短

作者: jianbuoqiao 时间: 2010-5-19 23:37

人到50岁各脏器都在慢慢衰竭，看样子退休年龄应该提前了吧。

作者: ohbaby8023 时间: 2010-5-20 00:12

看完有些小怕怕哦，更多是感慨，唉，岁月不饶人啊

作者: czm007007007 时间: 2010-5-20 09:14

人生苦短要珍惜现在的时光，光阴似箭岁月催人老，好好享受现在的生活。

作者: tigerliu@ 时间: 2010-5-20 09:34

首先是感谢楼主的发表，证实了一句话，生命在于运动。只有好好锻炼身体，才会把身体练的棒棒的。

作者: tangjingui 时间: 2010-5-20 13:05

感谢楼主发帖，人体各部的衰老，也是一种不可抗的自然规律，大家都得只争朝夕，活着就得先对得住自已，再他人。

作者: tszy717 时间: 2010-5-20 23:35

生老病死自然规律，平时生活多注意卫生，加强锻炼，保持良好的心情，这样生活才能更美好。

作者: 254213048 时间: 2010-5-21 00:14

65岁时，25%的人会勃起困难，也就是说还有75%的人没问题,真是太强了.

作者: linrunkai 时间: 2010-5-21 13:13

岁月不留人的真理吖，主要源于器官功能衰退造成的，想加强只有靠多锻炼才行

作者: 0天龙0 时间: 2010-5-21 13:53

珍惜生命，热爱运动，加强煅炼能有效减慢身体的衰老速度

作者: mb120 时间: 2010-5-21 14:52

现在多夜生活的人们一般肾亏都比较早，早点吃多点黑色的补品吧

作者: jleagle 时间: 2010-5-21 21:30

皮肤可以通过长期的冷水刺激减缓衰老保持皮肤的弹性，不过需要长期坚持是一件非常需要毅力的事情，最好能坚持冬泳。

作者: DONGDAWEIHHH 时间: 2010-5-21 21:54

看着这些东西很恐怖了，我现在这么年轻头发就衰老了

作者: adidasadidas 时间: 2010-5-21 22:18

看来一到年龄人的器官就不好用了啊，程年轻抓紧时间啊。

作者: shtwakd 时间: 2010-5-21 22:22

人类衰老是必不可免的平常多运动保持良好的心态注意饮食就好啦

作者: changchao 时间: 2010-5-21 22:28

没有人能敌得过岁月，不管曾今多么的风华绝代，万人景仰，到后来却还是人老珠黄

作者: tg3366 时间: 2010-5-21 22:59

对肺衰老的理解比较深刻了，记得以前17,8岁的时候跑跑步大气都不喘
现在好像就不行了，跑两步就气喘吁吁了

作者: wdhszyyx 时间: 2010-5-21 23:31

我听过有一种说法说是人过了20岁其实身体就已经开始衰老了其实就是说人的发育18岁这样的到顶峰了于是便衰老了

作者: RUANHUO 时间: 2010-5-21 23:47

生老病死不可避免。
不过邻居有个老人，90了照样精神抖擞。（不过临老送走自己的儿子、女儿，也不知道该说幸还是不幸）

作者: yfmyfm6151 时间: 2010-5-22 09:33

健康才是最重要，通过不断地锻炼可以减缓衰老

作者: wandan0611 时间: 2010-5-22 17:38

大脑22岁就开始衰老？好像没几个科学家是在20岁左右就真正成名的吧

作者: 397845658 时间: 2010-5-22 22:10

看来真得对人体的器官进行认真的维护保养，不然就麻烦了

作者: lyfy603 时间: 2010-5-22 22:27

吓了一大跳，也增长了一定的见识。以后生活中要注意一下身体了。

作者: shziqi 时间: 2010-5-22 22:35

看了非常长见识，关键是年轻就要开始注重保养，未雨绸缪

作者: skyisdark 时间: 2010-5-22 22:37

人生不过几十年啊，器官一件一件的就开始挂了，最好的时候还是二十岁之前啊

作者: aklili 时间: 2010-5-23 01:07

好好看看这些数据注意保健其实这些都是人为不可控的我们能做到的就是珍视生命

作者: wwxxyyooo 时间: 2010-5-23 01:44

其实看看也是挺吓人的，只能珍惜现在，想象未来

作者: 黄大圣 时间: 2010-5-23 01:46

相信在今后的50年内会有技术和材料上的突破性的新发现，并且得到利用，这样衰老或者病变的器官得以更换，人类的寿命得以延长

作者: javey 时间: 2010-5-23 01:59

受教了，说实话，自从上了30岁，现在时明显感到身体不如以前了，以前的皮肤比老婆的还光滑，也没长一根白头发，跑个步也不会气喘吁吁，现在这些症状都开始明显了，说句老实话，我害怕衰老害怕死亡，所以保健和健身更加急迫的摆在我眼前

作者: zouyankun 时间: 2010-5-23 22:05

加强锻炼在一定程度上能延缓器官衰老的进度了，还是要积极参加全民健身的活动啊。

作者: deutschpferd 时间: 2010-5-23 22:19

非常感谢楼主，红心送上。以后我一定注意身体保养。

作者: eonbinh 时间: 2010-5-23 22:42

我是做健身的，这些资料对我的工作是非常的有用，感谢你的无私给予呀！

作者: bbycat 时间: 2010-5-24 22:08

就像楼上兄弟说的，看完后很有感慨，人生苦短啊。陶诗有云：人生无根蒂，飘如陌上尘、分散逐风转，此已非常身。落地为兄弟，何必骨肉亲？得欢当作乐，斗酒聚比邻。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人！

作者: 小鱼梦 时间: 2010-5-24 23:00

越看越害怕，原来我们这么快就开始衰老了。怎么办呢…

作者: xiqiang333 时间: 2010-5-25 11:35

新陈代谢是不可抗拒的，无论任何药物都是没有用的，长生不老只是神话

作者: ID被偷了 时间: 2010-5-25 23:59

从现在开始，每个人要学会保养自己的身体器官了

作者: finalblade 时间: 2010-5-26 05:18

到底是医学发展的快，还是我们衰老的快
只有时间能证明这一切了

作者: zwj85905 时间: 2010-5-26 14:15

好吓人，我们都在衰老的过程中，好好享受每一天吧。

作者: poliwin 时间: 2010-5-26 15:06

原来我的肺部已经在衰老了，郁闷啊

作者: aming002 时间: 2010-5-27 09:12

来到这个世界，我们都是匆匆过客。不可能长生不老，不可能永恒永远。真的遗憾的是，如果到了死的时候，你没有什么快乐的回忆。

作者: lala1982 时间: 2010-5-27 15:32

这些科学让人看了很崩溃，随着时间的推移，人也不完整了

作者: tq9268 时间: 2010-5-27 16:03

no 我一定要大脑进入衰退期前做出点成就啊。no 我不想那么快老啊。。

作者: h254428756 时间: 2010-5-30 14:39

哎，人类也就短短几十年的寿命，现在科技医疗就这样，光止不治，好好活着才是硬道理

作者: jsxlt 时间: 2010-5-30 14:45

学习了，知道怎样保护自己的器官啦。谢谢分享。

作者: Joepanda 时间: 2010-5-30 14:51

现在老是觉得心神恍惚的，可能是毛片看多了。
主要是眼睛和耳朵有点不好使了

作者: dazhongla0 时间: 2010-5-30 21:56

人的衰老是一个不可抗拒的过程,我们大家平时要多注意锻炼和养生,给自己一个好心情,这样才能活的长久

作者: porsche696 时间: 2010-5-30 22:51

性器官好像是最后几个衰老的器官看来这小鸡鸡耐久还真好

作者: BadKitty 时间: 2010-5-30 22:55

没想到肺部在20岁就开始衰老了，真是太可怕了。一定要加强锻炼啊，而且要从小就锻炼，等衰老了才想起来锻炼的话恐怕就力不从心了。

作者: 9k479 时间: 2010-5-30 23:54

感叹啊！一出生就开始衰老，我现在有脂肪肝，肯定老的快

作者: polarfox 时间: 2010-5-31 00:28

根据科学研究，大部分人都是这样的，但是不同的生活习惯会带来不同的影响。

作者: xuhengcs 时间: 2010-5-31 00:39

生老病死，很正常，只是人还没把自己研究透呀，要是透了可能就不会生老病死

作者: jh1225 时间: 2010-5-31 12:48

能不能有什么办法去阻止人类的器官衰老，这样也是矛盾的，真的这样地球的承受能力也达不到的，生老病死自然现象

作者: bright419 时间: 2010-5-31 21:15

加强锻炼，强身健体才是王道，最重要的还是自身的保养啊

作者: ryoumasis 时间: 2010-6-1 08:30

很恶心的样子
这些衰老时间其实是可以延长的
多做运动促进新层代谢就是了

作者: ww1122 时间: 2010-6-1 17:56

不知这组数据是从哪里获得的。
但至少提醒我们在年轻的时候要好好地爱护自己，
加强锻炼，提高各个器官的功能，延迟衰老的到来。

作者: 莫弃 时间: 2010-6-3 21:07

趁着年轻多干几个，别65岁以后想干都干不了

作者: zero0255 时间: 2010-6-3 21:49

趁着还年轻，多用用，不然老了只能望洋兴叹了

作者: mofang 时间: 2010-6-3 22:01

看来人的肺最经不起折腾啊，这样必须要戒烟了

作者: tmpname 时间: 2010-6-3 22:10

感觉老化的都挺晚的，哈哈，我现在还年轻的很

作者: weilade 时间: 2010-6-3 22:27

没想到啊，在我看来先衰老的零件本身衰老是很靠后的，我觉得很坚挺的部件却很早就开始衰老了，不看不涨知识啊

作者: asszs 时间: 2010-6-3 22:27

真吓人呀，原来我们的身体器官老的这么快。

作者: y7y7h7 时间: 2010-6-3 23:24

珍惜生命关爱健康远离毒品烟酒适度啊
生命不是永恒的但是要懂得珍惜多锻炼能多活几年

作者: linbeila 时间: 2010-6-4 13:32

没想到女的19岁就开始衰老了，而且还是最在意的皮肤

作者: wjc19790406 时间: 2010-6-5 23:58

没想到肺这么早就进入衰老，看样子要多多加强肺活量的训练了

作者: flycgx 时间: 2010-6-6 00:52

了解一下，生命在于运动，我想合适的运动应该还是可以延缓这个进程吧。

作者: wgm1310 时间: 2010-6-6 13:00

照这上面的情况看我现在已经进去衰老阶段了啊
以前看过一杂志说人类的正常寿命应该在170到200岁
只是随着人们居住环境和各种坏习惯而导致寿命缩短。

作者: yang4532 时间: 2010-6-6 13:04

现在真的发现有白头发了，原来一根都没有，楼主没说怎么调节啊，是该注意一下身体了。

作者: suzuki1111111 时间: 2010-6-6 13:29

只有通过锻炼，营养的摄取，保持良好的心态，尽量推迟这些器官的衰老。

作者: feng027 时间: 2010-6-6 23:30

受教了人的生理结构如此复杂感叹创造人类的那个神啊.

作者: elong444 时间: 2010-6-7 04:55

看样子确实如此，如果生命真的在于运动的话，肯能运动是唯一能延缓器官老化的途径了

作者: tjtj 时间: 2010-6-7 05:18

人生真是短暂能开心生活的日子其实不过 10年20年

作者: mc76m 时间: 2010-6-7 07:15

感谢楼主，又学到不少东西啊，不过生老病死谁都逃不过的

作者: lkblade 时间: 2010-6-7 08:36

看时光飞逝，你我渐渐变老。突然有些伤感了。

作者: jf2010 时间: 2010-6-7 08:41

生命在于运动，经常进行体育运动可以保持体力不衰。还有健康在于平衡，长寿在于调理。

作者: nmmpzxc 时间: 2010-6-7 12:19

活那么久有什么用~日子只要过的高兴比什么都好

作者: xujin5068 时间: 2010-6-7 12:30

都知道人都会衰老，看过了以后才知道会那么早就开始衰老，而现代人的生活习惯、生活规律处处都在透支着我们的生命，人到而立才知道衰老的已经在开始，健康啊，对于现在的老百姓是多么的重要，进一次医院，哪怕是小病都会把人折腾得半死不活，费用又高，辛辛苦苦的血汗钱一场大病就让医院轻而易举的剥夺掉。还是加强体育锻炼吧，这是最有效且最经济的健康良药。

作者: zxcvzxcvbn 时间: 2010-6-7 14:43

看了这个以后发现器官老化来的那么快感觉很恐怖

作者: superjeson 时间: 2010-6-7 15:07

都说女人比男人早熟，但是过了中年女人比男人老得快，无怪现在很过富人都喜欢找比他小个十来岁的女人当老婆了

作者: llpp2000 时间: 2010-6-7 17:39

看到这些，为了身体健康，首先要把烟给戒掉，才能长寿，

作者: loveforone 时间: 2010-6-7 18:47

人的年纪一大,什么都不行了,珍惜今日光阴啊

作者: a4478889 时间: 2010-6-23 16:19

如果现在不加紧锻炼的话,65岁后就不能进行性生活了?

[ 本帖最后由 a4478889 于 2010-6-23 22:29 编辑 ]

作者: game2011 时间: 2010-6-23 16:22

啊，我的记忆力竟然从现在开始衰退了，突然有点丧失锻炼的信心了。

作者: 2qwl2 时间: 2010-6-23 17:08

我的天哪，肺功能20岁开始就不行啦~还有肌肉30岁就走下坡了，太可怕了。

作者: qpalzm_wer1 时间: 2010-6-23 21:29

看到楼主的文章，瞬时感到生命的短暂和无力，人都衰老的一天啊。

作者: tree002 时间: 2010-6-24 15:55

岁月的增长的是无法停止的，但是只要人经常保持乐观的心态就会活的长久。

作者: 6565286 时间: 2010-6-24 21:26

看来做人还是在年轻，哈哈，兄弟们，要泡妞就要在年轻的时候，做人不容易啊

作者: haoshuang 时间: 2010-6-24 23:00

好害怕,真是不想衰老啊,可是这又是自然规律

作者: sisdaneng 时间: 2010-6-25 19:59

越看越沉重，原来人类20岁后就开始不行了。

作者: 475861999 时间: 2010-7-1 07:49

这才是真理啊人的身体重于一切要是没有了健康的身体那一切都不重要了

作者: DANIU 时间: 2010-7-1 11:00

衰老在所难免，不过没想到来得那么快。保持乐观，积极的心态，有个健康的体魄。管他娘的这个那个

作者: k9999k9999 时间: 2010-7-3 11:04

我现在面部轮廓就不清晰，因为我是个胖子！

作者: 476290027 时间: 2010-7-3 11:37 标题: 回复 1楼的帖子

这些都是可以通过后天的训练加以改变的。正常的情况可能是这样。

作者: shb594007 时间: 2010-7-3 12:21

是不是真的啊，现在科学还是比较发达的，如果器官这么容易衰老，那还何谈延缓衰老，看看知道就好了，保持健康生活、开开心心过好每一天才是人生没遗憾。

作者: weige123nba 时间: 2010-7-3 14:29

珍惜生命，珍惜健康，人只有这一辈子，一辈子是很短暂的。

作者: redwolfwlm2 时间: 2010-7-3 14:52

其实现在的生活条件比以前好很多了
平均寿命一直在提高
不过人的压力也越来越大
真不知道是进步还是倒退

作者: loveclit 时间: 2010-7-5 17:39

看到这些我想骂上帝，衰老带给人们这么多的困扰，实在不敢看

作者: q2612422 时间: 2010-7-5 18:38

看来人类下个要克服的难关是衰老，克服了长生不老就不是梦了。

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