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[转帖] 韭苔炒鸭肠[7P]

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韭苔炒鸭肠[7P]



做法:炒

口味:咸鲜味

难度:新手尝试

人数:1人份

准备时间:5分钟

烹饪时间:



韭菜花适量



鸭肠适量

调料



花生油适量



姜适量



生抽适量



朝天椒适量



韭苔炒鸭肠的做法

       夏天再买辣鸭脖鸭肠之类的熟食,对熟食店的卫生总有点不太安心的感觉,拿回家如何热了再吃是个问题,如果直接微波会干、蒸会变味、所以我喜欢加点青椒或是韭菜苔炒一下。韭菜苔是很时令的菜,过了季节就老得咬不动了,夏天的韭菜味道不好,韭苔却还保持着清甜的味道,配上麻辣的鸭肠爆炒一下,下酒好菜!

       随手点缀上西红柿皮做的玫瑰花,就成就了这样清爽的小菜。美食呢,有时候和生活一样,不需要一味的华丽铺陈,偶尔简单一下也很好,不是吗?!



鸭肠切段,韭菜苔切段



花生油烧7成热,放入姜末、青红椒圈





放入韭苔,大火爆炒



韭苔变色,加入鸭肠爆炒一分钟,点少许生抽即可出锅









1、不要放盐,夏天的熟食一般很咸。

2、这个菜适合大火爆炒,保持韭苔清脆口感。

3、生抽可以提味,不放也可。

4、如果用青椒代替韭苔,放点白糖味道最佳。
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  • kaila33 金币 +5 发帖辛苦啦! 2012-7-11 11:51

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