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2022年3月29日 重新打卡第二十三天

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• 妖梦同学 金币 +2 翻页 2022-3-30 13:40

枯荣一半

各位兄弟，强行戒撸并不可取，因为你绷不住的那天，会陷入比之前更疯狂的境地，可以适当控制下频次，循序渐进。我最长的一次禁撸大概持续了一个月左右，那段时间神清气爽，之所以可以坚持那么久，是因为坚持跑了一个月的五公里，后来没跑了，某一天枪抬起了头，我想着也够久了，是时候擦擦枪了，就没有然后了……最近大概有四五天没擦枪，而且神奇的是这方面的欲望也降低了很多，主要是因为接触了道家的八部金刚功。深受这方面困扰的兄弟可以去了解下，不要把他想的太神奇，也不要对他有过高的期望，在我看来八部金刚功就是一套伸展运动。至于有用没用，需要你自己认真的学习，练过一段时间后，你的身体会告诉你答案。难度也不高，只有简单的八个动作，每天二十分钟左右练一遍就可以了。希望可以帮各位早日摆脱擦枪的泥潭，想撸就撸，想不撸就不撸。

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• 妖梦同学 金币 +6 认真回复，奖励！ 2022-3-30 13:40

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2022年3月30日 重新打卡第二十四天

815489745

共勉吧，感觉撸多了，颜值都下降很多，脸上浮肿，眼无神。戒手艺，从楼主做起。+1

energykun

其实适当的手淫并不会给身体带来伤害，平时要分散注意力多锻炼身体，不看黄色视频、色情读物，不要穿太紧的内裤。也不要过份的克制自己，关键要掌握一个度。

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-3-31 00:19

li520186

没必要，必须保持住，临阵磨枪，不快也光。

浪迹人潮

戒到第七天.失败了 忍不住啊

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2022年3月31日 重新打卡第二十五天

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2022年4月1日 重新打卡第二十六天

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2022年4月2日 重新打卡第二十七天